Синодальный отдел по делам молодежи УПЦ

Гимнастика, физические упражнения, ходьба
должны прочно войти в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,
силы для доброделания, и радостную жизнь.

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации

Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и слабую физическую нагрузку.

Именно сердечно-сосудистые заболевания обуславливают две трети всех случаев смерти и треть причин инвалидности, существенно снижая продолжительность жизни населения. Главными причинами болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность, табакокурение.

В последнее время жители нашего города Алчевска, во время информационно-оздоровительных акций - «Дни сердца» получают от волонтёров Алчевской православной молодёжки консультации о здоровом образе жизни. Также, наши волонтёры измеряют артериальное давление, уровень сахара крови и другие физиологические показатели нуждающихся жителей. У 50% обследованных наблюдалось повышенное артериальное давление, более четверти людей не знали о высоких цифрах своего давления.

Инфаркты, инсульты можно предотвратить благодаря регулярной физической активности, отказу от применения алкоголя и табака, соблюдению рациона питания, богатого фруктами и овощами, избегания пассивного курения, употребления еды с большим содержанием жиров, соли, сахара. Дети требуют помощи взрослых в формировании здоровых привычек, безопасного для здоровья поведения, в том числе сбалансированного питания, навыков физической активности. Своевременное обращение к врачу при ранних проявлениях заболеваний может предотвратить многие сосудистые катастрофы.

Желаем всем здравия, необходимого для спасения души!

Алчевская молодёжка, совместно с городским Центром здоровья